Se baigner sans danger

avant de vous baigner :

• apprendez à vos enfants à nager le plus tôt possible par un Maître Nageur
• Choisissez les zones de baignade surveilées
• Restez toujours attentifs à vos enfants , même en zone surveillée
• Respectez toujours les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade

pendant la baignade :

• Restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord l'eau ou dans l'eau
• Baignez vous en même temps qu'eux
• Si vous enfants ne savent pas nager, équipez les de brassards (portant le marquage CE et la norme NF 13138-1) adapté à leur taille, poids et âge
• méfiez vous des bouées, ou autres articles flotants (matelas, bateaux pneumatiques, bouées siège,...) ils ne protègent pas de la noyade
• surveillez vos enfants en permanence même s"ils sont équipés de brassards
• prévenir vos proche lorsque vous allez vous baigner
• soyez vigilent lors de la baignade et faites attention à la zone d'impact des vagues (certaines zones du corps comme la tête, cou, ventre sont plus fragiles)
• Ne surestimez pas votre condition physique avant de partir nager au loin, assurez vous que votre forme physique vous permette de revenir sur la terre
• nager en milieu naturel (mer, lac, rivière,...) est plus dificile qu'en piscine
• Ne pas consommez d'alcool avant et pendant la baignade
• Ne pas vous exposez excessivement au soleil avant la baignade
• rentrez progressivement dans l'eau
• en cas de danger imprévu, ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser, si vous etes fatigué allongez vous sur le dos pour vous reposer, vos voies respiratoires sont alors dégagées

Piscine:

• équipez vos piscine de barrières, abris de piscine ou couvertures
• alarmes sonores d'immersion ou périmétrique
• posez à coté de la piscine une perche, bouée et téléphone pour alerter au plus vite les secours
• après la baignade, pensez à retirer les objets flottants, jouets, bouées, ... et remettre en place les dispositifs de sécurité
• si vous avez une piscine en "kit" (qui n'est pas enterrée dans le sol) retirez l'échelle après la baignade pour condamner l'accès

Vos loisirs nautiques :

• Informez vous des conditions météo avant de partir
• ne partez jamais seul et informer vos proches de votre destination et de votre heures de retour prévue
• équipez vous des articles de sécurité recommandés (bouée, gilet de sauvetage, casque,...)

Numéro d'urgence 112